PSICÓLOGA ONLINE • ATENDIMENTO INDIVIDUAL PARA ADULTOS

Cuidar de todo mundo não deveria significar abandonar a si mesma.

Psicoterapia online para mulheres que se sentem responsáveis por sustentar emocionalmente suas relações e querem aprender a se posicionar sem viver entre a culpa, o medo e a sobrecarga.

Você tenta manter tudo funcionando, evita conflitos, mede palavras e assume responsabilidades que não são apenas suas.

Mas, por dentro, sente cansaço, irritação, insegurança ou a sensação de estar desaparecendo dentro da relação.

Quando isso se repete, não basta apenas “ter paciência”. É preciso compreender o padrão.

TRATAMENTOS

Terapia online para relacionamentos que geram ansiedade e anulação

Atendo mulheres adultas de 30 a 45 anos que querem sair de padrões relacionais desgastantes.

Medo de conflito

Você evita conversas importantes para não ser julgada ou rejeitada.

Responsabilidade excessiva

Você tenta resolver sozinha problemas que envolvem outras pessoas.

Invalidação emocional

Você sente que seus incômodos são ignorados, diminuídos ou questionados.

Perda de identidade

A relação ocupa tanto espaço que seus desejos ficam distantes.

Como funciona meu trabalho:

Escuta diretaEu acolho sua história sem julgamento e sem superficialidade.
Leitura dos padrõesEu ajudo você a enxergar dinâmicas que se repetem.
Responsabilidades individuaisO processo ajuda a compreender o que é sua responsabilidade e o que pertence ao outro.
Escolhas conscientesA terapia favorece a reflexão e amplia a consciência para que você possa fazer escolhas mais alinhadas às suas necessidades.
Sessões onlineEu realizo atendimentos online para Brasil e exterior.

SOBRE A ABORDAGEM HUMANISTA

Na Abordagem Humanista, cada pessoa é compreendida a partir de sua própria história, experiências e forma de estar no mundo. O processo terapêutico oferece um espaço de escuta e reflexão que favorece a ampliação da consciência sobre si mesma, seus sentimentos, escolhas e padrões relacionais, respeitando sua singularidade e seu momento de vida.

SOBRE MIM

Érica Monteiro

Sou Érica Monteiro, psicóloga formada pela PUC Minas desde 2005, CRP 04/51891, e atuo na clínica há mais de 12 anos. Nesse período, acompanhei centenas de pacientes em atendimentos presenciais e online.

Atualmente, meu atendimento é exclusivamente online, para mulheres que vivem no Brasil ou no exterior. Minha área de atuação é voltada para relacionamentos, dinâmicas familiares, limites, ansiedade relacional e sobrecarga emocional. Minha condução une acolhimento genuíno e intervenções assertivas, para ajudar você a identificar pontos invisíveis e construir mudanças práticas.

BENEFÍCIOS DA TERAPIA

O que muda com o processo terapêutico

Parar de assumir responsabilidades que não são só suas
Reconhecer padrões de anulação pessoal
Entender a ansiedade dentro das relações
Fortalecer limites de forma mais consciente
Sair da estagnação emocional com clareza

DIFERENCIAIS

O que torna esse trabalho diferente

Intervenções claras, diretas e responsáveis
Foco em mudanças práticas e consistentes
Atendimento humanista sem promessas rápidas
Olhar profundo para dinâmicas relacionais
Experiência clínica com relacionamentos difíceis

REDES SOCIAIS

Meu Instagram

Conteúdos sobre relacionamentos, limites, sobrecarga emocional e padrões relacionais.

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PERGUNTAS FREQUENTES

Perguntas frequentes

Tire suas principais dúvidas sobre o processo terapêutico e o atendimento online.

Como saber se a terapia pode me ajudar?

Quando você percebe que está em sofrimento e, apesar dos seus esforços, não consegue encontrar sozinha uma forma de lidar com o que está vivendo. Muitas vezes você fica presa a padrões de comportamento que se repete sem que perceba. A terapia é um espaço que te ajuda a identificar pontos cegos, compreender o que mantém o sofrimento e construir formas mais saudáveis de se posicionar e seguir em frente.

Qual a frequência das sessões?

As sessões acontecem uma vez por semana, mas a frequência pode ser ajustada de acordo com as necessidades de cada paciente e do momento vivido.

Como funcionam os atendimentos online?

Os atendimentos são realizados por videochamada, em um ambiente seguro, sigiloso e acolhedor. Basta ter acesso à internet e um local reservado onde você se sinta confortável para realizarmos as sessões.

É possível aprender a estabelecer limites sem me afastar das pessoas que amo?

Sim. Estabelecer limites não significa romper relações. Significa aprender a se posicionar de forma mais clara e saudável, preservando os vínculos sem abrir mão de você.

Como faço para agendar uma consulta?

Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para receber informações sobre horários disponíveis, valores e demais orientações para iniciar o acompanhamento.

Você não precisa continuar assumindo sozinha a responsabilidade por fazer todas as suas relações funcionarem.

A terapia pode ajudar você a compreender os padrões que se repetem, fortalecer seu posicionamento e construir relações mais saudáveis sem abrir mão de si mesma.