PSICÓLOGA ONLINE • ATENDIMENTO INDIVIDUAL PARA ADULTOS

Psicóloga online para relacionamentos que sufocam

Terapia individual para mulheres adultas com dificuldade de limites, ansiedade relacional e sobrecarga emocional nas relações.

Você tenta manter tudo funcionando, evita conflitos, mede palavras e assume responsabilidades que não são apenas suas.

Mas, por dentro, sente cansaço, irritação, insegurança ou a sensação de estar desaparecendo dentro da relação.

Quando isso se repete, não basta apenas “ter paciência”. É preciso compreender o padrão.

TRATAMENTOS

Terapia online para relacionamentos que geram ansiedade e anulação

Atendo adultos que querem sair de padrões relacionais desgastantes.

Medo de conflito

Você evita conversas importantes para não ser julgado ou rejeitado.

Responsabilidade excessiva

Você tenta resolver sozinho problemas que envolvem outras pessoas.

Invalidação emocional

Você sente que seus incômodos são ignorados, diminuídos ou questionados.

Perda de identidade

A relação ocupa tanto espaço que seus desejos ficam distantes.

Como funciona meu trabalho:

Escuta direta
Eu acolho sua história sem julgamento e sem superficialidade.
Leitura dos padrões
Eu ajudo você a enxergar dinâmicas que se repetem.
Responsabilidades individuais
Eu trabalho a diferença entre o que é seu e do outro.
Escolhas conscientes
Eu favoreço decisões mais alinhadas às suas necessidades.
Sessões online
Eu realizo atendimentos online para Brasil e exterior.

SOBRE A ABORDAGEM HUMANISTA

A abordagem humanista compreende o paciente como protagonista do próprio processo terapêutico. Em vez de impor respostas, a terapia amplia a consciência sobre comportamentos, emoções, responsabilidades e escolhas.

Esse trabalho é indicado para adultos que vivem relações afetivas ou familiares marcadas por culpa, ansiedade, invalidação emocional, dificuldade de limites e sensação de sufocamento. Ao longo das sessões, o paciente é convidado a reconhecer seus recursos internos e compreender com mais clareza o papel que ocupa nas situações das quais se queixa. O resultado esperado é mais autonomia e coerência nas relações.

SOBRE MIM

Érica Monteiro

Sou Érica Monteiro, psicóloga formada pela PUC Minas desde 2005, CRP 04/51891, e atuo na clínica há mais de 12 anos. Nesse período, acompanhei centenas de pacientes em atendimentos presenciais e online.

Atualmente, meu atendimento é exclusivamente online, para pessoas no Brasil e brasileiros que vivem no exterior. Minha área de atuação é voltada para relacionamentos, dinâmicas familiares, limites, ansiedade relacional e sobrecarga emocional. Minha condução une acolhimento genuíno e intervenções assertivas, para ajudar você a identificar pontos invisíveis e construir mudanças práticas.

BENEFÍCIOS DA TERAPIA

O que muda com o processo terapêutico

Parar de assumir responsabilidades que não são só suas
Reconhecer padrões de anulação pessoal
Entender a ansiedade dentro das relações
Fortalecer limites de forma mais consciente
Sair da estagnação emocional com clareza

DIFERENCIAIS

O que torna esse trabalho diferente

Intervenções claras, diretas e responsáveis
Foco em mudanças práticas e consistentes
Atendimento humanista sem promessas rápidas
Olhar profundo para dinâmicas relacionais
Experiência clínica com relacionamentos difíceis

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PERGUNTAS FREQUENTES

Perguntas frequentes

Tire suas principais dúvidas sobre o processo terapêutico e o atendimento online.

Como saber se a terapia pode me ajudar?

Quando você percebe que está em sofrimento e, apesar dos seus esforços, não consegue encontrar sozinha uma forma de lidar com o que está vivendo. Muitas vezes você fica presa a padrões de comportamento que se repete sem que perceba. A terapia é um espaço que te ajuda a identificar pontos cegos, compreender o que mantém o sofrimento e construir formas mais saudáveis de se posicionar e seguir em frente.

Qual a frequência das sessões?

As sessões acontecem uma vez por semana, mas a frequência pode ser ajustada de acordo com as necessidades de cada paciente e do momento vivido.

Como funcionam os atendimentos online?

Os atendimentos são realizados por videochamada, em um ambiente seguro, sigiloso e acolhedor. Basta ter acesso à internet e um local reservado onde você se sinta confortável para realizarmos as sessões.

É possível aprender a estabelecer limites sem me afastar das pessoas que amo?

Sim. Estabelecer limites não significa romper relações. Significa aprender a se posicionar de forma mais clara e saudável, preservando os vínculos sem abrir mão de você.

Como faço para agendar uma consulta?

Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para receber informações sobre horários disponíveis, valores e demais orientações para iniciar o acompanhamento.

Não é normal viver constantemente pisando em ovos dentro das relações.

Se você sente que precisa se diminuir para manter vínculos, a terapia pode ajudar você a enxergar outras possibilidades.

Agende sua consulta pelo WhatsApp: (31) 99082-0303